Conjunto de programas por niveles, desde los inicios hasta la competición en cualquier distancia. La motivación, la equipación, los inicios, la pérdida de peso, entrenamientos para corredoras principiantes, de nivel medio y competidoras. Los aspectos mentales, la seguridad, las condiciones físicas específicas: embarazo, edad, etc. Una guía definitiva para competir o aprovechar los beneficios que aporta correr.
descargar libro Guía completa para corredoras
Libros Guía completa para corredoras PDF Descargar Gratis
Guía completa para corredoras PDF Descargar Gratis
libro Guía completa para corredoras gratis
No comments:
Post a Comment
Note: Only a member of this blog may post a comment.